출처 : SONOW
10대 비만의 위험성
사춘기 시기 비만은 단순한 체형 문제가 아니다. 인슐린 저항성을 촉발해 제2형 당뇨병의 조기 발병으로 이어질 수 있다.
연구 근거
대한소아내분비학회 조사에 따르면 비만 청소년의 40%가 인슐린 저항성을 보였고, 15%는 이미 당뇨 전단계에 해당했다.
장기적 영향
청소년 비만은 성인 비만으로 이어질 확률이 70% 이상이며, 심혈관질환·고혈압 위험도 동반 상승한다.
예방 전략
균형 잡힌 식단, 정기 운동, 수면 관리가 핵심이다. 부모와 학교의 적극적 개입이 필요하다.
결론
10대 비만은 성인 당뇨병의 경고등이다. 조기 개입이 평생의 건강을 좌우한다.